Kundenstimmen
SUP-Paddeln für Einsteiger, SUP-Touren, Schnorcheln, Touren & Strandausflüge, Trekking, E-BIking, Crossfit
"Delphinen beim Spielen zugeguckt!"
Das SUP Coaching mit Ute auf Sardinien war eine großartige neue Erfahrung.
Sie führte mich in die schönsten Buchten an der Küste vor Cagliari, der Riviera Sardiniens. Im türkis-blauen, warmem Wasser paddelt man das Brett ganz entspannt im Sitzen, Knien oder Stehen. Vorher gibt es eine Einführung in die Handhabung mit dem SUP.
Ute kennt "ihr Revier", sie passt sehr gut auf jeden auf, bietet immer leichte Lösungen an, kommandiert nicht, hat eine riesengroße Geduld und freut sich mit einem großen Lächeln über jeden Fortschritt.
Ich hatte großes Glück, auf einem Ausflug haben wir zwei Delphine vorbei flitzen sehen."
U., Bornheim
"Wir waren zum ersten Mal auf Sardinien und sind begeistert."
Der Stadtstrand von Cagliari ist 15 km lang und brilliert mit kristallklarem Wasser und mit großer Fitness-Meile für alle Wünsche: Radeln, Laufen, Skaten, Schwimmen und alles von Surfen bis Segeln.
Ute war der perfekte Guide: sie hat uns die Freude am SUP vermittelt. Bei kleinen Pausen konnten wir vom Board die Fische unter uns spielen sehen.
Jeder Ausflug hatte für uns auch etwas Meditatives, wir Leistungssportler haben drei neue softe Bewegungsformen probiert, SUP, Schnorcheln und E-Bike-Radeln.
Die Unterwasserwelt beim Schnorcheln hat mich fast in Trance versetzt. Einfach Ruhe. Das waren ganz neue Erfahrungen.
Wir werden auf jeden Fall wiederkommen und freuen uns jetzt schon wieder auf Utes Betreuung."
M. & D. , Groß-Gerau
"Wieder Vertrauen in mein sportliches Können!"
Ich war seit meiner sportlichen Kindheit nur wenig aktiv. Der Beruf stand immer im Vordergrund; aber ich war oft unausgeglichen und unzufrieden.
Mit 57 habe ich Ute kennengelernt: sie hat mir mit viel Geduld das Fahrradfahren (wieder) beigebracht und mit mir ein Fahrrad ausgesucht. Ich fahre nun oft mit dem Fahrradclub vor Ort.
Sie hat mich auch mit Crossfit im Personaltraining und Stepaerobic wieder richtig fit gemacht.
Auch besuchen wir oft die nahen Naturparks zusammen zum soften Wandern.
2023 hat sie mir große Scheu vor dem Meer genommen und mir Sup-Paddeln mit Riesengeduld im Stehbereich beigebracht.
Ich habe meine Heimat ganz neu kennengelernt. Grazie mille Ute
L., Cagliari
Kundenstimmen
Sporttherapie bei Adipositas, Übergewicht und Diabetes Gruppentraining und Personaltraining, Lifestyle-Changing-Programme
"Runde Formen sind kein Hindernis, um fit zu werden":
Ich kenne Ute nun schon seit 10 Jahren und habe sowohl in der Gruppe als auch einzeln mit ihr trainiert. Mir macht jedes Training sehr viel Freude, es ist immer variantenreich, ob nun Ausdauer- oder Kraft- oder Koordinationstraining, alles fordert mich positiv und nachher fühle ich mich nicht nur körperlich, sondern auch seelisch wohl.
Ute ist sehr unterstützend, zuverlässig und fachlich super. Sie hat mich mehr motiviert, als ich es je für möglich gehalten hatte, und mich mit meinen runden Formen in meinen körperlichen Leistungen weit über Grenzen gebracht, die in meinem Kopf verankert waren. Ute ist eine fantastische Trainerin, und als Frau mit Adipositas könnte ich nirgends besser aufgehoben sein.
K., Köln
"Bewegung hilft mir das Gewicht und den Diabetes in Schach zu halten."
Ich wog 120 kg bei 180 cm und bekam Diabetes Typ 2 und war depressiv.
Glücklicherweise fand ich bei Ute geeignete Unterstützung: sie nicht nur spitze ausgebildet, sondern geht auf jeden zu, erkennt die Hintergründe und Zusammenhänge für den oft schlechten gesundheitlichen Zustand des Einzelnen.
Ute ist hochprofessionell, aber auch besonders einfühlend. Nie vermittelt sie das Gefühl - wie oft im Alltag erlebt - das man abstoßend und selber schuld ist. einem Jahr waren meine Zuckerwerte super und ich 15 kg leichter. Immer weiter mit der Bewegung halte ich das Gewicht jahrelang.
Die Motivation, die sie uns gibt, ist Gold wert. Danke Ute!"
M., Köln
"...sanft aber konsequent gefordert ohne Überforderung..."
2016 stolperte ich zufällig über Utes Webseite bei der Suche nach einem regelmäßigen Training mehrmals die Woche, um meine Abnahme sportlich zu unterstützen.
Was für ein glücklicher Zufall! Hier fand ich genau das, wonach ich gesucht hatte. Beim ersten Treffen mit Ute wurde genau besprochen, wie mein Gesundheits- und Fitnesszustand war, um das Training optimal zu gestalten.
Mit ihr habe ich 26 Kilo abgenommen und viel Ausdauer und Kraft hinzu gewonnen. Das Training macht immer Spaß, denn egal ob Regen, Schnee oder Hitze, Ute hat immer gute Laune und einen den Umständen angepassten Trainingsplan dabei. Ich wüsste nicht, wo ich heute ohne Ute wäre.“
K., Köln
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