Wir begleiten Sie gerne auf Ihrem Weg der Veränderung zu einem neuen Lebensstil:

- fit und gesund zu werden und sich viel sich besser zu fühlen
- Neues (oder Vergessenes)  in den Bereichen Bewegen, Essen & Trinken zu lernen und zu festigen
- Verhaltensweisen, Emotionen und Gefühle zu erkennen und in die richtige Richtung zu lenken
- das Selbstbewußtsein und die Körperwahrnehmung zu stärken
- das Gewicht zu managen
- jeden Tag bewußt und mit neuer Freude zu erleben.

Bewegen Sie sich in den Kursen in netter Gesellschaft oder in der Individualbetreuung zu Ihrem persönlichen Ziel: sportwissenschaftlich und ernährungstherapeutisch basiert, mit modernen Coachingmethoden.

Wir sind einfühlsame und praxisorientierte Wertschätzungsexperten und freuen uns Sie kennenzulernen.

Herzlichst

Ihre Ute Haas

"Tu zuerst das Notwendige, dann das Mögliche und plötzlich schaffst Du das Unmögliche!“

Franziskus von Assisi 1182-1226

Exercise is Medicine

Wir engagieren uns in der weltweiten Initiative Exercise is Medicine. Außerdem sind wir aktiv mitarbeitende Mitglieder des M.O.B.I.L.I.S. e.V. + des DSHS Herzgruppen e.V. Köln.