WANDERTAG: am Sonntag den 1. März: Siebengebirgswanderung zum Drachenfels

Wandern ist der perfekte Sport für Übergewichtige und Adipositaspatienten, man ist den ganzen Tag an der frischen Luft, man bewegt sich nur so schnell wie man möchte/kann und erfreut sich der Natur und der netten Gesellschft. Es ist machbar für jeden, wir planen genug Pausen ein. 

 

Beschreibung: Durch das Nachtigallental führt der recht steile Aufstieg direkt auf den Drachenfels. Dort geniessen wir 5-10 Minuten die romantische Aussicht über das Rheintal. Über Teilstrecken des Rheinsteigs führt der relativ flache Rundweg zum Milchhäuschen. Wir haben die Möglichkeit auf ein schönes Warmgetränk einzukehren. Danach geht es zurück nach Königswinter.

 

Treffpunkt: Bahnhof Königswinter, Zeitpunkt folgt, da die DB noch neue Fahrpläne herausgibt. Vielleicht können wir auch Mitfahrgelegenheiten organisieren.

 

Dauer: 3-4 Stunden, ca. 11 km

Organisation: Diplom-Sportlehrerin Ute Haas 

 

Zielgruppe: Teilnehmer aus allen unseren Adipositasgruppen auch gerne mit Partner oder Kindern, die mitwandern möchten.

Hundebesitzer sagen mir bitte vorher Bescheid!

 

Kosten: Alle MOBILIS-Teilnehmer oder Teilnehmer der Kalorienbalance-Camps oder Privatkunden sind herzlichst eingeladen ohne Berechnung! (Damit gleichen wir durch Krankheit verpasste Unterichtseinheiten aus!) Preis für externe Teilnehmer 10,- Euro

 

Kontakt: Bitte kurze Anmeldung an Ute.Haas@kalorienbalance.de

 

 

Mitzubringen: ein kleiner Rucksack mit Wasser, Apfel und Butterbrot oder Eiweißriegel, feste Schuhe, wetterfeste Kleidung und gute Laune!

 

 

 

 



 

 

Hier finden Sie uns

Kalorienbalance/Haas UG

Diplom-Sportlehrerin

Ute Haas
Karl-Kaulenstrasse 48
50859 Köln

ute.haas@kalorienbalance.de

 

Kontakt

Senden Sie uns ein Email unter ute.haas@kalorienbalance.de oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

 

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NORDIC WALKING

am Sonntag den 26.01.20 um 10.00 Uhr

für fortgeschrittene Anfänger 

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WANDERTAG am Sonntag, den 1. März 2020 zum Drachenfels

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