Spieletrefff Sonntags

Sportspiele wie Tennis/Beachtennis , Federball/Badminton, Hockey, Volleyball/Beachvolley, Spikeball, Baseball sind in modifizierter Form auch für Übergewichtige ein wunderbarer Bewegungsausgleich, der die Koordination & die Fitness fördert.
Volleyball/Tennis auf Sand sind das Bewegungshighlight jedes Strandurlaubs mit dem Partner, mit den Kindern, mit Freunden oder Gleichgesinnten. 
 
Im Frühjahr bieten wir einen Sontagsmorgens Spieltreff an.
 
Beschreibung Spieletreff:
Wir spielen immer eine modifizierte Form mit leihterem Material und Regelanpassungen: das ist für jeden machbar, der verliebt in Bälle ist. Aber jeder Einzelne muss bereit sein, viele Übungen mit dem Ball zu absolvieren, stärkere und schlechtere Partner zu akzeptieren und zu unterstützen und sich mal in Teams von 5, 4, 3 oder auch 2 auf jeder Seite  zu fordern und im Team zu agieren. Wir gehen bestimmt jedes Mal nassgeschwitzt nach Hause.
 
 
Ablauf:
Das Training besteht aus Aufwärmen, Ballschule, Spielübungen, Spielzügen und Matches. Zum Abschluß Stretching und danach auf Wunsch ein kleines Sonnenbad bei einem schönen Kaffee oder Kaltgetränk.
 
Zielgruppe:
In unserem Spieltreff sind alle übergewichtigen und ehemalig Übergewichtigen willkommen. 
 
Trainingsorte
Jahnwiese, ParkplatzJahnwiese & Playa
 
 
2019
In 2019 spielen wir Sonntags bei regenfreiem Wetter 10-11.30 Uhr.
7.4., 14.4., 28.4., 5.5.,12.5., 19.5., 26.5., 2.6., 16.6., 23.6.
 
Das Vorgehen ist wie folgt: Donnerstags überprüfe ich die Wettervoraussage, schreibe per Whatsapp, dass der Spieletreff stattfindet.
 
 
Kosten: 10 Euro pro Treff /Abo 70 Euro
 
Anmeldung an ute.haas@kalorienbalance.de
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

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Kalorienbalance/Haas UG

Diplom-Sportlehrerin

Ute Haas
Karl-Kaulenstrasse 48
50859 Köln

 

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