Das Jahresprogramm bei Adipositas - eine Initiative der Deutschen Sporthochschule

Herbstkurse gestartet, neue Gruppen in 2019!

 

Mail: ute.haas@kalorienbalance.de

 

Bewegt abnehmen mit Unterstützung eines hoch qualifizierten Trainer-Ärzte-Teams (Sportwissenschaft, Psychologie, Ernährungswissenschaft und Medizin) mit über 15 Jahren Erfahrung in der Therapie der Adipositas

 

 

Konzept
Schlankwerden und Schlankbleiben ist Schwerstarbeit! Das wissen viele stark übergewichtige Erwachsene mit langer Diätkarriere aus eigener leidvoller Erfahrung. Herkömmliche Abnehmbemühungen bringen oft wenig, und anfänglich purzelnden Pfunden folgt nicht selten eine noch größere Gewichtszunahme.

Um Übergewicht zu vermeiden, zu senken und langfristig zu halten, gibt es nur eine effektive Lösung: die dauerhafte Umstellung des Aktivitätsverhaltens in Richtung auf eine energetisch ausgeglichene Lebensweise und eine gleichzeitige deutliche Verbesserung der Ernährungsqualität mit langfristigem Ansatz. Kurz: Mehr bewegen. Besser essen.


Diesen Ansatz verfolgt M.O.B.I.L.I.S., das interdisziplinäre Schulungsprogramm zur Therapie der Adipositas. Sein Name ist Konzept:

 

multizentrisch, organisierte, bewegungsorientierte Initiative zur Lebensstiländerung iSelbstverantwortung.

 

M.O.B.I.L.I.S. wurde im Jahr 2002 von der deutschen Sporthochschule Köln, im Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin in Zusammenarbeit mit der Universität Freiburg, Institut für präventive und rehabilitative Sportmedizin initiiert. In den letzten 15 Jahren konnten über 7000 Teilnehmer bundesweit betreut werden. 


Zielgruppe: M.O.B.I.L.I.S. richtet sich gezielt an stark übergewichtige Erwachsene (BMI30-40 kg/m2), die abnehmen wollen und zugleich bereit sind, ihren Lebensstil engagiert und dauerhaft zu verändern.

 

Kursorte: Deutsche Sporthochschule Köln/Sportpark Müngersdorf & Spielcircus e. V., Am Wassermann 5, Köln-Technologiepark (Nähe Halle Tor 2)

 

Kursstart/dauer: Untersuchungen ab 17. September 2018; 1. Gruppensitzung am 11. Oktober; Kursdauer bis Ende Oktober 2019

 

Kurszeiten: MOBILIS 27: Bewegung Dienstags in der Halle 19.15-20.15 Uhr; Bewegung Donnerstags Outdoor 18-19.00 Uhr im Wechsel mit den Gruppensiztzungen Donnerstags 18.00-19.15 Uhr /später einige Termine Mittwochs 18-19.15 Uhr

 

Kurszeiten: Mobilis 28: Bewegung Dienstags in der Halle 20.30-21.30 Uhr; Bewegung Outdoor 19.15-20.15 Uhr im Wechsel mit Theorie Donnerstags 19.30-20.45 Uhr/später einige Gruppensitzungen Mittwochs 19.30-20.45 Uhr

 

Kurseinheiten: maximal 2 pro Woche

 

Veranstalter/Koordination Köln: Kalorienbalance (HAAS UG) Ute Haas

 

Dozentin Bewegung: Diplom-Sportlehrerin Ute Haas

Dozentin Verhalten: Diplom-Psychologin/Psychotherapeutin Marike Dittrich

Dozentin Ernährung: Diplom-Ökotrophologin Margit Mühlichen

Medizinische Untersuchungen: Team der Ambulanz für Traumatologie unn Gesundheitsberatung an der DSHS Köln bei Dr. Thorsten Schiffer

 

Kosten: Die Teilnahmegebühr für das einjährige interdisziplinäre Schulungsprogramm M.O.B.I.L.I.S. beträgt 785,00 € pro Person. Die Gebühr beinhaltet alle praktischen Bewegungseinheiten, theoretischen Gruppensitzungen (Verhaltenstraining, Ernährungsberatung), die ärztliche Untersuchung, die Verlaufskontrollen sowie zuzüglich die Kosten für die Unterichtsmaterialien von 50,00 €(Monatlich ca. 70 Euro)

 

Unterstützung durch die Krankenkasse:

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, ob Sie aufgrund Ihrer Adipositas einen Zusschuss (nach § 43 Abs. 1 Nr. 2 SGB V) bei regelmäßiger Teilnahme von 75-80 % (nach Abschluss des Kurses) erhalten. Die Teilnahme an M.O.B.I.L.I.S. mit Kostenerstattung setzt normalerweise eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung mit Angabe einer Erkrankung wie Hypertonie, Fettstoffwechselstörung, Diabetes Typ II oder Ähnlichem voraus.
 

 

Voraussetzungen für die Teilnahme

 

Hier finden Sie uns

Kalorienbalance/Haas UG

Diplom-Sportlehrerin

Ute Haas
Karl-Kaulenstrasse 48
50859 Köln

 

Kontakt

Senden Sie uns ein Email unter ute.haas@kalorienbalance.de oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

 

Herzlich Willkommen zur Herbstsaison 2018!

Achtung, Achtung: Morgen am 31.10.2018  spielt der FC KÖLN zu unserer Trainingszeit am Stadion. Das Training fält aus und wird am 17.12.2018 nachgeholt!

 

 

 

 

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